OSTROVIT Creatine Monohydrate - green apple 500 g

OstroVit CREATINE MONOHYDRATE je najkvalitnejší kreatín monohydrát, ktorý opakovane zvyšuje anabolické, ergogénne a antikatabolické účinky kreatínu.

Kreatín je organická chemická zlúčenina, ktorá sa prirodzene nachádza v ľudskom tele. Zvyčajne sa dodáva so živočíšnymi produktmi, t.j. mäsom, vajcami alebo rybami. Jeho priaznivý účinok je založený na jednoduchom mechanizme, ktorý rozkladom fosfokreatínu vo svaloch uvoľňuje energiu vo forme vysokoenergetických molekúl ATP (adenozíntrifosfát). Napriek tomu, že kreatín je obsiahnutý aj v jedle, k 100% nasýteniu našich svalov kreatínom, jedinou cestou je jeho neustále dopĺňanie.

Kreatín monohydrát je nepochybne a mimoriadne účinný a bezpečný doplnok pre športovcov. Má množstvo cenných vlastností, ktoré zlepšujú prácu svalov, ale vykazujú aj ochranný účinok na mozog či srdcový sval. Nižšie je uvedený zoznam niektorých výhod suplementácie kreatínu:

- Početné metaanalýzy dokazujú, že jeho užívanie zvyšuje našu silu a tréningovú vytrvalosť
- Zvýšením množstva fosfokreatínu vo svaloch zvyšuje zásoby nášho energetického potenciálu
- Zadržiavaním vody vo svalových bunkách vytvára ideálne anabolické prostredie - väčšie svaly
- Môže účinne zlepšiť našu pohodu a celkovú spokojnosť tým, že priamo ovplyvňuje náš mozog
- Štúdie ukázali, že ľudia, ktorí ho neužívali vo forme kreatínu, dosiahli väčšie množstvo svalovej hmoty ako syntéza
glykogénu
Tabuľka zloženia:
Veľkosť balíka: 500 g
Veľkosť porcie: 2,5 g
Počet porcií v balení: 200
Nutričná hodnota v 100 g v 2,5 g %RWS
Kreatín monohydrát 87,95 g 2199 mg
- vrátane kreatínu 77,40 g 1935 mg
taurín 1 g 25 mg
Vitamín B6 100 mg 2,5 mg 179 %
% NRV – referenčná hodnota príjmu pre priemerného dospelého (8400 kJ/2000 kcal)

ZLOŽENIE:
Kreatín monohydrát, regulátor kyslosti - kyselina citrónová, aróma, taurín, sladidlá: sukralóza, acesulfam K; pyridoxín hydrochlorid (vitamín B6).
Doplnok stravy. Obsahuje sladidlá. Výrobok môže obsahovať mlieko (vrátane laktózy), sóju, arašidy, iné orechy, sezamové semienka, ovos, vajcia, kôrovce, ryby.

DÁVKOVANIE:
Dávku 2,5 g (1/2 odmerky) rozmiešajte v 100 - 150 ml vody alebo šťavy.

V tréningové dni pite dve porcie denne, jednu hneď po prebudení, druhú dávku po tréningu.
V netréningové dni vypite jednu porciu denne po prebudení.

Neprekračujte odporúčaný denný príjem. Prípravok nie je možné použiť ako náhradu pestrej stravy. Odporúča sa vyvážená strava a zdravý životný štýl. Nekonzumujte, ak ste alergický na niektorú zo zložiek produktu. Prípravok by nemali používať tehotné ženy a dojčiace matky. Uchovávajte mimo dosahu malých detí.

SKLADOVANIE:
Skladujte pri izbovej teplote, v uzavretej nádobe, na suchom mieste. Chráňte pred priamym slnečným žiarením. Uchovávajte mimo dosahu malých detí.